Источник: журнал «Охрана труда и пожарная безопасность в образовательных учреждениях»

В публикации рассматриваются вопросы безопасного поведения на занятиях физической культурой и спортом в высших учебных заведениях Республики Беларусь. Основные положения статьи полностью применимы в российских высших и средних образовательных учреждениях. Материал предназначен для учителей физкультуры, тренеров и иных ответственных за технику безопасности в школах.

Основными причинами травматизма на занятиях физической культурой и спортом являются:

1. Организационные недостатки при проведении занятий и спортивно-массовых мероприятий. Они являются результатом нарушения инструкций и положений о проведении занятий, неквалифицированным составлением программного материала, нарушением правил соревнований; неправильным размещением участников, судей и зрителей при проведении соревновательных мероприятий; неправильного комплектования групп (по уровню подготовленности, возрасту, полу), многочисленности групп, занимающихся сложными в техническом отношении видами спорта на одной площади, неорганизованной смены снарядов и переходов к местам проведения занятий, проведение занятий в отсутствии преподавателя.

2. Ошибки в методике проведения занятий, которые связаны с нарушением дидактических принципов обучения (регулярность занятий, постепенность увеличения нагрузки, последовательность), отсутствие индивидуального подхода, недостаточный учет общего и текущего состояния здоровья, половых и возрастных особенностей, функциональной, физической и технико-тактической подготовленности студентов. Распространенной причинной травматизма является пренебрежение вводной частью урока, разминкой; неправильное обучение технике физических упражнений, отсутствие необходимой страховки и самостраховки; применение максимальных и форсированных нагрузок; перенос средств и методов тренировки квалифицированных спортсменов на неподготовленный контингент. Так же причинами травм являются недостатки планирования учебной нагрузки, которое не может обеспечить полноценную общефизическую подготовку и преемственность в формировании и совершенствовании у учащихся адекватных двигательных навыков и психофизических качеств.

3. Недостаточное материально-техническое оснащение занятий: малое количество оборудованных мест проведения занятий, отсутствие зон безопасности на спортивных площадках, жесткое покрытие легкоатлетических дорожек и секторов, нестандартное покрытие открытых плоскостных сооружений, неправильный выбор трасс для проведения кроссовой и лыжной подготовки. Вероятность получения травм возрастает в виду плохой подготовки мест и инвентаря для проведения занятий и соревнований (плохое крепление инвентаря, не выявленные дефекты снарядов, несоответствие габаритов и массы снаряда антропометрическим показателям занимающихся); несоответствие индивидуального снаряжения (одежды, обуви, защитных приспособлений) особенностям вида деятельности.

4. Неудовлетворительное санитарно-гигиеническое состояние залов и площадок: плохая вентиляция, недостаточное освещение мест занятий, запыленность, дефекты проектирования, сниженный температурный режим (связан с недостаточной акклиматизацией занимающихся).

5. Низкий уровень воспитательной работы, что приводит к нарушениям дисциплины, снижению внимания, небрежному отношению к страховке.

6. Отсутствие медицинского контроля и нарушение врачебных требований (допуск к занятиям и участию в соревнованиях без прохождения врачебного осмотра, невыполнение преподавателем и студентом врачебных рекомендаций по срокам возобновления занятий после трави и заболеваний, по ограничению интенсивности нагрузок, комплектованию групп в зависимости от степени подготовленности.

Причины травм и несчастных случаев – это нарушение правил, обязательных при проведении урочных и самостоятельных форм занятий по физической культуре и спорту. В основе успешной их профилактики лежит строгое выполнение предписанных требований преподавателями физической культуры и студентами.

I. Общие положения

1.1. Настоящие Правила безопасности проведения занятий по физической культуре и спорту разработаны и составлены на основе «Правил безопасности занятий по физической культуре и спорту в учебных заведениях Республики Беларусь, утвержденных Министерством образования Республики Беларусь.

1.2. Преподаватели кафедры физической культуры, которым поручена учебно-воспитательная, оздоровительная, спортивно-массовая работа со студентами, должны руководствоваться настоящими Правилами, знать и соблюдать их в практической деятельности по физическому воспитанию учащейся молодежи.

1.3. Профессорско-преподавательский состав, проводящий занятие по физической культуре и спорту в учебное и внеучебное время, несет прямую ответственность за охрану жизни и здоровья студентов. Преподаватели обязаны:

- перед началом занятий провести тщательный осмотр мест проведения занятий, убедиться в исправности спортивного инвентаря и надежности установки и закрепления оборудования, соответствии санитарно-гигиеническим требованиям, предъявляемым к месту проведения занятий настоящими Правилами, проинструктировать студентов о порядке, последовательности и мерах безопасности при выполнении физических упражнений;

- обучать учащихся безопасным приемам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением учащимися мер безопасности, при этом строго придерживаться принципов доступности и последовательности обучения, в необходимых случаях обеспечивать страховку;

- по результатам медицинских осмотров знать состояние здоровья, группу здоровья, медицинскую группу по физкультуре и функциональные возможности каждого учащегося, при появлении у учащегося признаков утомления или при жалобе на недомогание и плохое самочувствие немедленно направлять его к врачу;

- после окончания занятий тщательно осмотреть места их про ведения, отключить электроприборы и освещение.

1.4. Запрещается проведение занятий на неисправном оборудовании, а также использование инвентаря с дефектами, при отсутствии спортивной специальной одежды и без преподавателя.

1.5. При проведении учебно-спортивных занятий или соревнований на открытом воздухе необходимо руководствоваться действующими учебными программами по физической культуре.

1.6. Учебно-воспитательный процесс в ВУЗе должен обеспечивать сохранение здоровья студентов, поддержание работоспособности в течение учебного дня, недели, учебного года, необходимую двигательную активность, развитие индивидуальных способностей, отдых по интересам.

II. Требования безопасности при проведении занятий по физической культуре и спорту

2.1. По разделу «Легкая атлетика»

1. При ветре более 5 м/с, температуре воздуха не ниже +15°С при повышенной влажности необходимо увеличивать время, отведенное па разминку перед выполнением основных нагрузок, связанных с бегом, прыжками или метанием. Разминка, связанная с легкоатлетическими упражнениями, должна быть более интенсивной.

2. В зависимости от вида легкоатлетической подготовки и места проведения занятия выбирают ту одежду и обувь, которые соответствуют конкретным условиям занятий.

3. Во время проведения занятий по метанию нельзя находиться в зоне броска, пересекать эту зону. Тем, кто выполняет функции судьи и находиться вблизи мест приземления снаряда нельзя поворачиваться спиной во время выполнения метания.

4. Запрещается производить произвольные метания, оставлять без присмотра спортивный инвентарь, который не используется в данный момент на уроке или тренировочном занятии.

5. Хранить и переносить спортивный инвентарь необходимо в специально приспособленных ящиках или чемоданах. В ненастную погоду необходимо предусмотреть наличие ветоши для обтирания снарядов при повторных бросках или метаниях.

6. Приступая к занятиям с использованием легкоатлетического инвентаря, преподаватель обязан ознакомить учащихся с Правилами по технике безопасности и контролировать ее выполнение при занятиях по данному виду легкой атлетики (см. приложение 1), а они должны знать и строго выполнять данные правила.

2.2. По разделу «Спортивные игры»

1. При проведении занятий и соревнований по спортивным играм преподаватель обязан постоянно следить за качеством спортивных площадок, оборудованием и инвентарем.

2. Вес, техническое состояние оборудования и спортивного инвентаря должны соответствовать установленным стандартам и правилам соревнований.

3. Все острые и выступающие предметы в зале должны быть ограждены защитными приспособлениями, посторонние предметы находиться в безопасном месте.

4. При занятии мини-футболом, гандболом, теннисом и т.д. в спортзале за воротами должны быть установлены защитные сетки.

5. В период изучения тактико-технических приемов необходимо обучать студентов технике безопасного падения,

6. Изучая и совершенствуя тактико-технические приемы выполнения упражнений одним или группой игроков, необходимо выдерживать дистанцию или временные интервалы, исключающие возможные столкновения,

7. Встречные и другие перемещения с мячом (без мяча) на пути движения не допускаются.

8. При выполнении упражнений во встречных колоннах первым номерам необходимо определять обеих колонн конкретное на правление движения.

9. Двусторонние игры должны проводиться в соответствии с правилами соревнований.

10. Во время проведения двусторонних игр спортсменам, не участвующим в игре, не разрешается проводить разминку с мячом (без мяча) или заниматься физическими упражнениями рядом с игровой площадкой.

11. Перед занятиями следует снять часы, кольца, цепочки, элементы пирсинга и другие украшения, способствующие нанесению травмы сопернику или лично себе.

12. Необходимо быть внимательными при установке баскетбольных щитов, волейбольных стоек или другого тренировочного оборудования, используемого на занятиях.

13. При выполнении упражнений, связанных с физическим контактом или единоборством, требуется соблюдать технику приема с использованием страховки соответственно правилам соревнований.

14. При выполнении групповых упражнений, двусторонних игр следует быть корректным по отношению к сопернику, избегать толчков, ударов по рукам, ногам, подножек и т.д.

15. При проведении двусторонних игр необходимо строго придерживаться правил соревнований.

16. Запрещается переходить или находиться на пути движения игроков с мячом (без мяча).

17. Не разрешается выполнять удары (броски) по воротам без предварительного сигнала или внимания со стороны вратаря.

18. Игровая поверхность стола для настольного тенниса должна быть ровной, матовой, точной окраски. Размеры стола должны соответствовать правилам соревнований.

19. Мяч должен быть изготовлен из целлулоида или подобной пластмассы белого или оранжевого цвета.

20. Запрещается вытирать руки об игровой стол; повреждать или наносить намеренно удары (чем угодно) по оборудованию и инвентарю (бить по столу ракетками, бросать ракетки).

21. Приступая к занятиям по спортивным играм, преподаватель обязан ознакомить учащихся с Правилами по технике безопасности и контролировать ее выполнение при занятиях по данному виду спортивных игр (см. приложение 2), а они должны знать и строго выполнять данные правила.

2.3. По разделу «Лыжная подготовка»

1. Одежда для занятий на лыжах должна быть легкой, теплой, не стесняющей движений.

2. Уроки лыжной подготовки должны проводится при температуре не ниже -15°С со скоростью ветра не более 3 м/с.

3. При сильном морозе необходимо поручать учащимся следить друг за другом и сообщать преподавателю о первых признаках отморожения.

4. При утомлении или ухудшении самочувствия учащийся должен быть отправлен на базу в сопровождении товарища.

5. В начале занятий по лыжной подготовке лыжня обязательно проверяется преподавателем.

6. Крепление лыж к обуви должно быть удобным для пользования, прочным и надежным. Во избежание путаницы лыжи и ботинки к ним должны иметь один номер. Правая лыжа отличается от левой буквой «п» под номером.

7. Перед выходом с базы к месту занятий преподаватель обязан объяснить правила передвижения с лыжами в условиях, которые могут встретиться на пути передвижения – движение в строю с лыжами и т.п. При передвижении к месту занятий и обратно должны быть специально назначенные учащиеся, ведущие и замыкающие колонну. Группу учащихся разрешается водить с лыжами только по тротуару или левой обочине дороги не более чем в два ряда. Впереди и позади колонны должны находиться сопровождающие. Они обязаны иметь красные флажки, а с наступлением темноты и в тумане зажженные фонари: впереди белого цвета, а позади – красного.

8. Спуск с гор должен проводиться только по сигналу преподавателя, строго поочередно для каждого занимающегося. Между

спускающимися лыжниками необходимо выдерживать такие интервалы времени, которые исключают всякую возможность наезда лыжников друг на друга.

9. Приступая к занятиям по лыжной подготовке, преподаватель обязан ознакомить студентов с Правилами по технике безопасности и контролировать ее выполнение при занятиях по данному виду подготовки (см. приложение 3), а они должны знать и строго выполнять данные правила.

2.4. По разделу «Фигурное катание на коньках»

1. Проходить к катку, расположенному на естественном водоеме, можно только по проложенным дорожкам, нельзя собираться на льду большими группами.

2. При движении по конькобежной дорожке запрещается резко останавливаться, а также отдыхать, стоя на ней.

3. При обучении на льду новичков следует применять страховку каждого выполняющего самостоятельное движение, используя для этой цели барьеры, поручни.

4. Запрещается кататься на обычных коньках на специализированных катках и конькобежных дорожках. На таких катках бегают только на беговых коньках.

5. Приступая к занятиям по фигурному катанию на коньках, преподаватель обязан ознакомить студентов с Правилами по технике безопасности и контролировать ее выполнение при занятиях по данному виду подготовки (см. приложение 4), а они должны знать и строго выполнять данные правила.

2.5. По разделу «Плавание»

1. Допуск студентов в воду (выдача пропусков в бассейн) проводится в присутствии только того преподавателя, фамилия которого указана в расписании. Любая замена одного преподавателя или тренера другим должна быть согласована с администрацией учебного заведения. Если обучение плаванию проводит тренер, то преподаватель в этом случае становятся непосредственными помощниками, выполняющим различные организационные функции, участвующим в самом процессе обучения, а главное, помогающим контролировать учащихся во избежание несчастных случаев на воде.

2. Проведение на естественных водоемах занятий разрешается только в отвечающих санитарным требованиям специально отведенных и оборудованных для этих целей местах. Места купания (обучения плаванию) студентов и их оборудование должно быть согласовано с местными советами органов ОСВОДа и районными центрами гигиены и эпидемиологии.

3. При выборе места для обучения плаванию на естественных водоемах следует руководствоваться указаниями, изложенными в рекомендациях по обучению учащихся плаванию:

- естественное дно водоема в месте, выделенном для купания, или днище купальни, оборудованной на естественном водоеме, должно быть ровным;

- глубина воды от 0,7 до 1,3 м;

- скорость течения (движения) воды не более 0,3 м/с;

- дно естественного водоема должно быть песчаным и очищенным от коряг, камней, водорослей, железных и других предметов, представляющих, опасность для учащихся;

- места для купания (обучения плаванию) должны быть ограждены;

- при проведении занятий должны быть в наличии спасательные средства (спасательные круги, веревки, шесты, в необходимых случаях спасательные лодки и т.д.).

4. При невыполнении необходимых для проведения занятий по плаванию условий, преподаватель должен принять меры к устранению факторов, мешающих их проведению, а в случае невозможности это сделать – отменить занятие.

5. Приступая к занятиям по плаванию, преподаватель обязан ознакомить студентов с Правилами по технике безопасности и контролировать ее выполнение при занятиях по данному виду плавания (см. приложение 5), а они должны знать и строго выполнять данные правила.

2.6. По разделу «Силовые виды спорта»

1. До начала выполнения упражнений необходимо проверить надежность и исправность крепления грузов и тросов на тренировочных устройствах. В случае обнаружения неисправности сообщить преподавателю.

2. При выполнении упражнений следует подбирать вес отягощений, соответствующий текущему уровню индивидуальной физической подготовленности.

3. При выполнении упражнений партнером надо находиться на расстоянии, исключающем получение травмы.

4. При выполнении упражнений с большими или околопре дельными весами (жим лежа, наклоны, приседания) для подстраховки следует использовать партнера; при одевании и снятии дисков штанги, установленной на стойках (помосте), использовать для страховки партнера, последовательно снимать по одному диску с обеих сторон.

5. Запрещается выполнять упражнения со штангой вне помоста.

6. Приступая к занятиям по силовым видам спорта, преподаватель обязан ознакомить студентов с Правилами по технике безопасности и контролировать ее выполнение при занятиях по данному виду подготовки (см. приложение 6), а они должны знать и строго выполнять данные правила.

2.7. По разделу «Фитнес»

1. Зал должен быть заранее подготовлен к уроку согласно задачам, вытекающим из требований учебной программы.

2. При занятиях в зале на снарядах (степ-платфоры, фитболы, слайды и т.д.) необходимо контролировать схему их расстановки с соблюдением необходимых зон безопасности.

3. При совместном использовании инвентаря не допускать попадания отягощений на опору в зоне выполнения упражнений

4. При разучивании и выполнении наиболее сложных упражнений необходимо применять способы страховки и самостраховки в зависимости от упражнения.

5. Приступая к занятиям по фитнесу, преподаватель обязан ознакомить студентов с Правилами по технике безопасности и контролировать ее выполнение при занятиях по данному виду подготовки (см. приложение 7), а они должны знать и строго выполнять данные правила.

III. Требования безопасности при проведении занятий по физической культуре и спорту со студентами основной и подготовительной медицинской группы

1. Каждый студент обязан два раза в учебный год (к началу нового учебного семестра) представить медицинскую справку с указанием группы по физической культуре преподавателю, курирующему эту группу.

2. Учебно-тренировочный процесс по физической культуре на основном учебном отделении должен обеспечить сохранение здоровья студентов, подержание высокой работоспособности в течение учебного дня, необходимую двигательную активность, развитие индивидуальных способностей, активный отдых по интересам.

3. Занятия по физической культуре со студентами, отнесенными по состоянию здоровья к подготовительной группе, проводятся с уменьшенной физической нагрузкой, учетом специфики нарушений в состоянии здоровья и самочувствия.

4. Не рекомендуется проведение занятий с одной группой в течение двух дней подряд.

5. В учебном процессе следует учитывать особенности методики проведения занятий с данным контингентом занимающихся.

6. Нагрузка в ходе занятий строго регламентируется, она не должна вызывать чрезмерного утомления.

6. Занятия по физической культуре проводятся в благоприятных условиях окружающей среды. Проведение занятий на открытом воздухе допускается при температуре не ниже – 15°С и скорости движения воздуха до 5 м/с.

7. Медицинский работник совместно с представителями администрации вуза систематически, не реже двух раз в год осуществляет контроль за организацией, и проведением всех форм занятий студентов по физической культуре и спорту.

8. Состояние здоровья студентов контролируется администрацией вуза и регулярно рассматривается на заседаниях ректората.

9. Во время занятия преподаватель должен постоянно находиться со своей учебной группой.

10. В случае возникновения опасности для здоровья и жизни студентов необходимо прекратить занятие.

11. Запрещается самовольный доступ студентов к спортивному оборудованию и инвентарю, а также нахождение на спортивных сооружениях без преподавателя.

12. Освещение во время проведения занятий по физической культуре и спорту должно быть достаточным и соответствовать установленным требованиям.

13. Необходимо сохранять санитарно-гигиенические условия при организации занятий; постоянно уделять внимание поддержанию чистоты на спортивных сооружениях.

14. Следует формировать навыки самостоятельности при занятиях физическими упражнениями.

IV. Требования безопасности при проведении занятий по физической культуре и спорту со студентами специальной медицинской группы

1. Каждый студент обязан два раза в учебный год (к началу нового учебного семестра) представить медицинскую справку с указанием группы по физической культуре, характера заболевания и степенью его выраженности, преподавателю, курирующему эту группу.

2. Преподаватели кафедры физической культуры, работающие с студентами имеющими отклонения в состоянии здоровья, обязаны учитывать рекомендации врача при организации учебного процесса.

3. В зависимости от функциональных и физических показателей студенту должен быть рекомендован индивидуальный корригирующий комплекс физических упражнений.

4. Во вводной части занятия преподаватель должен провести индивидуальный опрос о самочувствии студентов.

5. В соответствии с диагнозом заболевания студентам запрещено выполнять физические упражнения, могущие оказать негативное воздействие на их здоровье.

Источник: журнал «Охрана труда и пожарная безопасность в образовательных учреждениях» N 8/2016

• Образцы инструкций по мерам безопасности при проведении занятий физкультурой и спортом
• Охрана труда глазами детей. Организация и проведение городского (районного) конкурса детского творчества
• Расследование несчастных случаев с обучающимися и работниками образовательных организаций, подведомственных департаменту образования города Москвы
• Правила безопасности при проведении занятий физической культурой, спортивных тренировок и соревнований в образовательных и спортивных учреждениях
• Методические рекомендации по профилактике травматизма на занятиях физической культурой и спортом в общеобразовательных организациях РФ
• Охрана труда в химических лабораториях образовательных организаций
• Безопасность в школе: организация приемки образовательных организаций к началу учебного года
• Методические рекомендации по организации профилактических мероприятий по обеспечению безопасности образовательного процесса
• Правила организованной перевозки группы детей автобусами
• Правила безопасности при организации образовательного процесса по предметам химия и физика в учреждениях образования РБ (часть 1)
• Правила безопасности при организации образовательного процесса по предметам химия и физика в учреждениях образования РБ (часть 2)
• Безопасность школ: молниезащита зданий и сооружений
• Требования безопасности, предъявляемые к учебным изданиям, ученическим портфелям и ранцам для детей и подростков
• Правила безопасности при работе с ртутью в образовательных организациях (школах)
• Техника безопасности на уроках физкультуры (часть 2)
• Организация проверок готовности образовательных организаций к началу учебного года
• Проверка готовности образовательных организаций к началу учебного года
• Опыт организации охраны труда при выполнении сельскохозяйственных работ несовершеннолетними учащимися в Республике Беларусь
• Техника безопасности в школах при проведении сельскохозяйственной практики
• Техника безопасности в школах: требования к ручным инструментам