Техника безопасности на уроках физкультуры (часть 2) - Все статьи - Каталог статей - Охрана труда в школе
Главная » Статьи » Все статьи

Техника безопасности на уроках физкультуры (часть 2)

Источник: журнал «Охрана труда и пожарная безопасность в образовательных учреждениях»

 

В публикации рассматриваются вопросы безопасного поведения на занятиях физической культурой и спортом в высших учебных заведениях Республики Беларусь. Основные положения статьи полностью применимы в российских высших и средних образовательных учреждениях. Материал предназначен для учителей физкультуры, тренеров и иных ответственных за технику безопасности в школах.

 

Приложение 1

 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

 

1. Общие требования безопасности

К занятиям по легкой атлетике допускаются лица:

- имеющие справку от врача, разрешающую посещение занятий по легкой атлетике, (не имеющие медицинских противопоказаний для занятий легкой атлетикой);

- прошедшие инструктаж по технике безопасности;

- при наличии спортивного костюма, и специальной сменной спортивной обуви.

При нахождении на занятиях легкой атлетикой студенты обязаны соблюдать Правила безопасного поведения. График проведения занятий легкой атлетикой определяется расписанием занятий.

Опасными факторами в процессе занятий легкой атлетикой являются физические факторы (скользкие или неоднородные поверхности, дефекты покрытия, острые кромки и сколы на поверхностях и оборудовании; шум; электрооборудование (розетки, осветительные приборы т.п.);

Студенты обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить преподавателю, проводящему занятия легкой атлетикой.

Студентам запрещается находиться в местах проведения обучения, совершенствования и сдачи контрольных нормативов по бегу, прыжкам и метаниям, без разрешения преподавателя, проводящего занятия, подходить к имеющемуся на открытых площадках и во вспомогательных помещениях (снарядных, раздевалках, и т.п.) инвентарю и оборудованию и пользоваться им. Запрещается использовать емкости для питья в стеклянной упаковке.

Студенты, допустившие невыполнение или нарушение настоящих правил, привлекаются к ответственности.

 

2. Требования безопасности перед началом занятий

Перед началом занятий студент обязан:

- изучить содержание настоящих правил;

- с разрешения преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду;

- надеть спортивный костюм и специальную сменную спортивную обувь;

- с разрешения преподавателя проследовать к месту проведения занятия.

 

3. Требования безопасности во время занятий

Во время занятий студенты обязаны:

- соблюдать настоящую инструкцию;

- неукоснительно выполнять все указания преподавателя, проводящего занятия;

- при поточном выполнении упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы избегать столкновений;

- использовать спортивный инвентарь и оборудование только с разрешения и под руководством преподавателя, проводящего занятия.

Студентам запрещается:

- выполнять любые действия без разрешения преподавателя, проводящего занятия;

- без разрешения преподавателя переходить к другим местам занятий;

- хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

- бегать в помещении спортивного комплекса, в раздевалках.

 

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

 

При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, сильного покраснения кожи, неприятных ощущений в глазах, возникновении кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом преподавателю, проводящему занятия с последующим обращением к медицинскому работнику спортивного комплекса.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании, появлении в зоне проведения занятий посторонних предметов и т.д.) немедленно сообщить об этом преподавателю, проводящему занятие.

При необходимости и возможности помочь преподавателю, проводящему занятия, оказать пострадавшему первую помощь.

 

5. Требования безопасности по окончании занятий

С разрешения преподавателя покинуть место проведения занятия.

Принять душ, одеться, при необходимости просушить волосы под феном.

С разрешения преподавателя, проводящего занятия, организованно покинуть помещение раздевалки.

При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон, пожарной сигнализации, проинформировать об этом преподавателя, проводящего занятия.

 

Приложение 2

 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЗАНЯТИЙ ПО СПОРТИВНЫМ И ПОДВИЖНЫМ ИГРАМ

 

1. Общие требования безопасности

К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов: – травмы при столкновениях, нарушении правил проведения игры, при падении на мокром, скользком полу или площадке;

- травмы при падении на площадках с нестандартным покрытием. Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медицинская аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными материалами для оказания первой медицинской помощи при травмах. Студенты обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить преподавателю, проводящему занятия

В процессе занятий преподаватель и студенты должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергается внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

 

2. Требования безопасности перед началом занятий

Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой. Проверить надежность установки и крепления стоек, перекладин ворот, столов, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования. Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке.

 

3. Требования безопасности во время занятий

Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде преподавателя. Строго выполнять правила подвижной или спортивной игры. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы. Внимательно слушать и выполнять команды преподавателя.

 

4. Требования безопасности во время аварийных ситуаций

При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю и администрации учреждения. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования и инвентаря. При получении занимающимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости – отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать студентов из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.

 

5 требования безопасности по окончании занятий

Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.

Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

 

Приложение 3

 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ

 

1. Общие требования безопасности

К занятиям лыжным спортом допускаются лица:

- имеющие справку от врача, разрешающую посещение занятий лыжным спортом (не имеющие медицинских противопоказаний для занятий лыжным спортом);

- прошедшие инструктаж по технике безопасности;

- при наличии головного убора и перчаток, специализированной одежды и обуви соответствующей погодным условиям и двигательной деятельности: лыжи и палки подбираются индивидуально, в соответствии с антропометрическими данными занимающегося, поверхность ботинок не должна иметь трещин и заломов.

Смена повседневной обуви на лыжные ботинки должна производиться в помещении лыжной базы, а лыжи одеваются в непосредственной близости от места проведения занятия. В процессе проведения занятия необходимо контролировать зону размещения вещей.

При нахождении на занятиях лыжным спортом студенты обязаны соблюдать Правила поведения. График проведения занятий лыжным спортом определяется расписанием занятий.

Опасными факторами на занятиях лыжным спортом являются физические (скользкие поверхности, острые кромки и сколы на льду, поверхностях и оборудовании; пониженная температура окружающей среды, ветер).

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить преподавателю, проводящему занятие.

Запрещается:

- находиться на лыжной трассе без разрешения преподавателя, проводящего занятия, подходить к имеющемуся на трассе и во вспомогательных помещениях (снарядных, раздевалках, и т.п.) инвентарю и оборудованию и пользоваться им.

- проносить на территорию лыжной трассы посторонние предметы и использовать емкости для питья в стеклянной упаковке.

Студенты обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

 

2. Требования к лыжному инвентарю

1. К лыжному инвентарю относятся лыжи, лыжные палки, лыжные крепления.

2. Запрещается выходить на практические занятия по лыжному спорту со сломанным лыжным инвентарем, либо с лыжным инвентарем, не соответствующим размерам и полу студента, способу передвижения.

3. Студент обязан проверить лыжный инвентарь перед выходом на лыжню, если лыжный инвентарь не устраивает студента, он должен обменять его на другой.

4. При передвижении на лыжах студент обязан смазывать лыжи мазями держания, соответствующими погоде и условиям скольжения.

5. После практических занятий по лыжному спорту студент обязан очистить лыжный инвентарь от снега и проверить целостность лыж, креплений, лыжных ботинок и палок.

 

3. Требования безопасности перед началом занятий

Перед началом занятий студент обязан:

- изучить содержание настоящих правил;

- с разрешения преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду;

- надеть специализированную одежду, обувь, головной убор и перчатки;

- ознакомиться с состоянием лыжной трассы: поверхность лыжни должна быть ровной, очищенной инородных предметов, не иметь ям, трещин и ледовых уступов;

- с разрешения преподавателя зайти на территорию лыжной трассы.

 

4. Требования к поведению студентов на учебной лыжне

1. На занятиях по лыжному спорту, при передвижении на лыжах студенты обязаны соблюдать дистанцию: на спусках – не менее 30 метров, на равнине – не менее 5 метров и на подъемах – не менее 2,5 метров. Интервал между собой не менее 2 метров при любом рельефе трассы.

2. В случае непреднамеренного падения студента на лыжне он обязан уступить лыжню следующим за ним лыжникам.

3. Студент обязан уступать лыжню при передвижении по дистанции, если этого требует следом за ним идущий лыжник.

4. Запрещается преодолевать крутые спуски без разрешения преподавателя.

5. При преодолении спусков студент обязан после спуска дождаться замыкающего колонну и только после этого следовать дальше.

6. Запрещается обгонять направляющего в колонне во время передвижения к учебным кругам, отставать от замыкающего колонну, а так же выходить из колонны без разрешения преподавателя.

7. При передвижении по дистанции и во время спусков запрещается размахивать лыжными палками в стороны, чтобы не создавать опасность для окружающих. Во время спуска студент обязан прижать лыжные палки к телу.

8. Запрещается уходить с практического занятия по лыжному спорту без разрешения преподавателя.

9. В случае поломки лыж, палок или крепления студент обязан поставить преподавателя в известность и после разрешения следовать на лыжную базу.

10. Во время практических занятий по лыжному спорту студенты обязаны наблюдать друг за другом и в случае обморожения какой-либо части лица или тела предупредить товарища и обязательно преподавателя.

 

Приложение 4

 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ НА КОНЬКАХ

 

1. Общие требования безопасности

К занятиям по фигурному катанию на коньках допускаются лица:

- имеющие справку от врача, разрешающую посещение занятий по фигурному катанию на коньках, (не имеющие медицинских противопоказаний для занятий по фигурному катанию на коньках);

- прошедшие инструктаж по технике безопасности;

- при наличии головного убора и перчаток, специализированной одежды, обуви: коньки подбираются индивидуально, в соответствии с антропометрическими данными занимающегося, поверхность ботинок не должна иметь трещин и заломов, поверхность стального лезвия не должна иметь трещин и заусенец и быть оптимально заточена.

Смена повседневной обуви на коньки должна производиться в непосредственной близости от катка. В процессе проведения занятия необходимо контролировать зону размещения вещей.

При нахождении занятиях по фигурному катанию на коньках студенты обязаны соблюдать Правила поведения. График проведения занятий по фигурному катанию на коньках определяется расписанием занятий.

Занятия фигурным катанием на коньках проводятся при температуре воздуха:

 

Участники спортивных мероприятий

Температура воздуха (градусы)

Безветренно

Ветер умеренный, до 5 м/с

Ветер сильный, 5-19 м/с

Ветер сильный, штормовой, пурга

Лица от 18 лет и выше

-16

-15

-10

Занятия не проводятся

Лица, сдающие контрольные нормативы

-20

-18

-12…15

Спортсмены не ниже 3 разряда

-25

-20

-17…18

 

Опасными факторами на занятиях по фигурному катанию на коньках являются физические (скользкие поверхности, острые кромки и сколы на льду, поверхностях и оборудовании; пониженная температура окружающей среды, ветер).

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить преподавателю, проводящему занятия по фигурному катанию на коньках.

Запрещается:

- находиться на открытых ледовых площадках без разрешения преподавателя, проводящего занятия, подходить к имеющемуся на катке и во вспомогательных помещениях (снарядных, раздевалках, и т.п.) инвентарю и оборудованию и пользоваться им.

- одновременное нахождение на катке фигуристов и игроков в хоккей.

- проносить на территорию открытых ледовых площадок посторонние предметы и использовать емкости для питья в стеклянной упаковке.

Студенты обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

Лица, допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции, привлекаются к ответственности в соответствии с Положением о поощрениях и взысканиях.

 

2. Требования безопасности перед началом занятий

1. Перед началом занятий студент обязан: Изучить содержание настоящих правил.

2. С разрешения преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду.

3. Надеть специализированную одежду, обувь, головной убор и перчатки.

4. Ознакомиться с состоянием ледовой поверхности катка: ледовая поверхность катка должна быть ровной, очищенной от снежного покрова и инородных предметов, не иметь ям, трещин и ледовых уступов.

5. С разрешения преподавателя зайти на территорию открытой ледовой площадки.

 

3. Требования безопасности во время занятий

Во время занятий студенты обязаны:

- соблюдать настоящую инструкцию;

- неукоснительно выполнять все указания преподавателя, проводящего занятия;

- при поточном выполнении упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы избегать столкновений;

- при выполнении упражнений, во избежание столкновений, занимающиеся должны передвигаться по площадке в направлении против часовой стрелки. Внешний радиус площадки отводится для обучения начинающих.

- при необходимости остановки спортсмен должен по пологой траектории движения выехать к внешнему ряду.

- при поломке снаряжения необходимо предупредить преподавателя и с его разрешения покинуть зону катания и переобуть обувь

- использовать спортивный инвентарь (клюшки, шайбы, стойки и т.д.) только с разрешения и под руководством преподавателя, проводящего занятия.

Студентам запрещается:

- выполнять любые действия без разрешения преподавателя, проводящего занятия;

- без разрешения преподавателя заходить на территорию открытой ледовой площадки;

- умышленно сталкиваться, хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

- бегать в помещении спортивного комплекса, в раздевалках.

 

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, бледности кожных покровов, неприятных ощущений в глазах, возникновении кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом преподавателю, проводящему занятия с последующим обращением к медицинскому работнику спортивного комплекса.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, изменении структуры льда и нарушении его целостности, задымлении, возгорании и т.д.) немедленно сообщить об этом преподавателю, проводящему занятие.

При необходимости и возможности помочь преподавателю, проводящему занятия, оказать пострадавшему первую помощь.

 

5. Требования безопасности по окончании занятий

С разрешения преподавателя выйти с территории открытой ледовой площадки к месту переодевания. Протереть коньки и проконтролировать правильность шнуровки.

С разрешения преподавателя, проводящего занятия, организованно покинуть помещение раздевалки.

При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон, пожарной сигнализации, проинформировать об этом преподавателя, проводящего занятия.

 

Приложение 5

 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ В БАССЕЙНЕ

 

1. Общие требования безопасности

К занятиям в бассейне допускаются лица:

- Имеющие справку от врача, разрешающую посещение бассейна, (не имеющие медицинских противопоказаний для занятий в бассейне);

- Прошедшие инструктаж по технике безопасности;

- При наличии купального костюма, и специальной сменной обуви, полотенце, принадлежности для душа.

При нахождении в бассейне посетители обязаны соблюдать Правила поведения. График проведения занятий в бассейне определяется расписанием занятий.

Опасными факторами в бассейне являются:

- физические (скользкие поверхности, острые кромки и сколы на поверхностях ванн и полах; шум; электрооборудование (сушилки, фены и т.п.); горячая вода в душевых; пониженные значения температуры воды и воздуха; возможность захлебнуться);

- химические (повышенная концентрация различных химических веществ в воде и в воздухе).

Посетители обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить работнику, проводящему занятия в бассейне.

Посетителям запрещается без разрешения инструктора, проводящего занятия в бассейне, подходить к имеющемуся в бассейне и во вспомогательных помещениях (раздевалках, душевых и т.п.) оборудованию и пользоваться им.

Запрещается использовать моющиеся средства в стеклянной упаковке и зеркала.

Посетители, допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции, привлекаются к ответственности в соответствии с Положением о поощрениях и взысканиях.

 

2. Требования безопасности перед началом занятий

Перед началом занятий студент обязан:

- изучить содержание настоящих правил;

- с разрешения инструктора пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду;

- вымыться в душе с мылом и мочалкой (без купального костюма);

- надеть купальный костюм и шапочку;

- сполоснуть ноги в ножной ванночке перед входом в чашу бассейна;

- осторожно войти в помещение бассейна;

- с разрешения инструктора войти в воду по специальным лестницам, спиной к воде.

 

2. Требования безопасности во время занятий

Во время занятий посетители обязаны:

- соблюдать настоящую инструкцию;

- неукоснительно выполнять все указания инструктора, проводящего занятия;

- при поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы избегать столкновений;

- выполнять прыжки с тумбочки только с разрешения инструктора, проводящего занятия;

- использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, шайбы и т.д.) только с разрешения и под руководством инструктора, проводящего занятия.

Посетителям запрещается:

- выполнять любые действия без разрешения инструктора, проводящего занятия;

- без разрешения инструктора заходить в воду;

- хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

- свободное плавание во время проведения групповых занятий;

- «топить» друг друга;

- снимать шапочку для плавания;

- бегать в помещении бассейна, в раздевалках;

- прыгать в воду с бортиков и лестниц;

- висеть на разделительных дорожках, подныривать под лестницы в бассейне;

- нырять с тумбочек и плавать под водой без разрешения инструктора, проводящего занятия.

 

3. Требования безопасности в аварийных ситуациях

При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах, сильного покраснения кожи, неприятных ощущений в глазах, возникновении кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом инструктору, проводящему занятия с последующим обращением к медицинскому работнику плавательного бассейна.

Почувствовав озноб, сообщить об этом инструктору, проводящему занятия, с его разрешения выйти из воды и растереться сухим полотенцем.

При возникновении судорог стараться держаться на воде, взяться за ближайшую опору и позвать на помощь.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом инструктору, проводящему занятие.

При необходимости и возможности помочь инструктору, проводящему занятия, оказать пострадавшему первую помощь.

 

4. Требования безопасности по окончании занятий

С разрешения инструктора выйти из воды по специальным лестницам, спиной к воде.

Принять душ, одеться, просушить волосы под феном.

С разрешения инструктора, проводящего занятия, организованно покинуть помещение бассейна.

При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и очистки воды, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон, пожарной сигнализации, проинформировать об этом инструктора, проводящего занятия.

 

Приложение 6

 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

 

1. Общие требования безопасности

К занятиям в тренажерном зале допускаются лица:

- имеющие справку от врача, разрешающую посещение тренажерного зала, (не имеющие медицинских противопоказаний для занятий в тренажерном зале);

- прошедшие инструктаж по технике безопасности;

- при наличии спортивного костюма, и специальной сменной спортивной обуви.

При нахождении в тренажерном зале студенты обязаны соблюдать Правила поведения. График проведения занятий в тренажерном зале определяется расписанием занятий.

Опасными факторами в тренажерном зале являются:

- физические (габаритный инвентарь расположенный на стойках, навесные рукояти тренажеров, открытые грузоблоки, острые кромки и сколы на поверхностях, полах и оборудовании; шум; электрооборудование (розетки, осветительные щиты т.п.);

Студенты обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить преподавателю, проводящему занятия в тренажерном зале.

Студентам запрещается находиться в тренажерном зале без разрешения преподавателя, проводящего занятия, подходить к имеющемуся в тренажерном зале и во вспомогательных помещениях (снарядных, раздевалках, и т.п.) инвентарю и оборудованию и пользоваться им.

Запрещается использовать емкости для питья в стеклянной упаковке.

Студенты, допустившие невыполнение или нарушение настоящих правил, привлекаются к ответственности.

 

2. Требования безопасности перед началом занятий

Перед началом занятий студент обязан:

- изучить содержание настоящих правил:

- с разрешения преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду;

- надеть спортивный костюм и специальную сменную спортивную обувь;

- с разрешения преподавателя войти в помещение тренажерного зала.

 

3. Требования безопасности во время занятий

Во время занятий студенты обязаны:

- соблюдать настоящую инструкцию;

- неукоснительно выполнять все указания преподавателя, проводящего занятия;

- при поточном выполнении упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы избегать столкновений;

- использовать спортивный инвентарь и оборудование только с разрешения и под руководством преподавателя, проводящего занятия.

Студентам запрещается:

- Выполнять любые действия без разрешения преподавателя, проводящего занятия;

- Без разрешения преподавателя заходить в тренажерный зал и подсобные помещения;

- Хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

- Бегать в помещении спортивного комплекса, в раздевалках.

 

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, сильного покраснения кожи, неприятных ощущений в глазах, возникновении кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом преподавателю, проводящему занятия с последующим обращением к медицинскому работнику спортивного комплекса.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом преподавателю, проводящему занятие.

При необходимости и возможности помочь преподавателю, проводящему занятия, оказать пострадавшему первую помощь.

 

5. Требования безопасности по окончании занятий

С разрешения преподавателя выйти из тренажерного зала.

Принять душ, одеться, при необходимости просушить волосы под феном.

С разрешения преподавателя, проводящего занятия, организованно покинуть помещение тренажерного зала.

При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон, пожарной сигнализации, проинформировать об этом инструктора, проводящего занятия.

 

Приложение 7

 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ФИТНЕСОМ

 

1. Общие требования безопасности

К занятиям фитнесом допускаются лица:

- имеющие справку от врача, разрешающую посещение занятий фитнесом, (не имеющие медицинских противопоказаний для занятий);

- прошедшие инструктаж по технике безопасности;

- при наличии спортивного костюма, и специальной сменной спортивной обуви.

При нахождении на занятиях фитнесом студенты обязаны соблюдать Правила поведения. График проведения занятий фитнесом определяется расписанием занятий.

Опасными факторами в занятиях фитнесом являются:

Физические общие (скользкие и неровные поверхности, острые кромки и сколы на поверхностях, полах и оборудовании; шум; электрооборудование (розетки, осветительные щиты т.п);

Физические специальные:

- при занятиях аэробикой с фитболом: неверный подбор диаметра и упругости мяча;

- при занятиях с гантелями: неверный подбор величины отягощения и неконтролируемое его размещение на опоре;

- при занятиях на степ-платформе: неверный подбор высоты платформы и установка ее на опоре; размещение отягощений на полу, в зоне выполнения упражнений.

Студенты обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить преподавателю, проводящему занятия фитнесом.

Студентам запрещается находиться в зале фитнеса без разрешения преподавателя, проводящего занятия, подходить к имеющемуся в зале и во вспомогательных помещениях (снарядных, раздевалках, и т.п.) инвентарю и оборудованию и пользоваться им.

Запрещается использовать емкости для питья в стеклянной упаковке.

Студенты, допустившие невыполнение или нарушение настоящих правил, привлекаются к ответственности.

 

2. Требования безопасности перед началом занятий

Изучить содержание настоящих правил.

С разрешения преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду.

Надеть спортивный костюм и специальную сменную спортивную обувь.

С разрешения преподавателя войти в помещение зала фитнеса.

 

3. Требования безопасности во время занятий

Во время занятий студенты обязаны:

- соблюдать настоящую инструкцию;

- неукоснительно выполнять все указания преподавателя, проводящего занятия;

- при поточном выполнении упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы избегать столкновений;

- использовать спортивный инвентарь и оборудование только с разрешения и под руководством преподавателя, проводящего занятия.

Студентам запрещается:

- выполнять любые действия без разрешения преподавателя, проводящего занятия;

- без разрешения преподавателя заходить в зал фитнеса;

- хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

- бегать в помещении спортивного комплекса, в раздевалках.

 

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, сильного покраснения кожи, неприятных ощущений в глазах, возникновении кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом преподавателю, проводящему занятия с последующим обращением к медицинскому работнику спортивного комплекса.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом преподавателю, проводящему занятие.

При необходимости и возможности помочь преподавателю, проводящему занятия, оказать пострадавшему первую помощь.

 

5. Требования безопасности по окончании занятий

С разрешения преподавателя выйти из зала фитнеса.

Принять душ, одеться, при необходимости просушить волосы под феном.

С разрешения преподавателя, проводящего занятия, организованно покинуть помещение раздевалки.

При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон, пожарной сигнализации, проинформировать об этом инструктора, проводящего занятия.

Источник: журнал «Охрана труда и пожарная безопасность в образовательных учреждениях» N 8/2016

 

Другие статьи по теме
Категория: Все статьи | Добавил: zdrav1 (25.05.2017)
Просмотров: 898 | Теги: безопасность обучающихся